세상의 민낯을 냉철하게 꿰뚫고 있다. 저자는 냉혹하고 이기적인 현실을 적나라하게 까발리며 독자들에게 어떤 태도로 살아가야 하는지 거침없이 일갈한다. 특별히 저자 자신과 주변의 실제 사례를 바탕으로 실리만을 쫓는 합리적 이기주의자들의 모습, 능력 없으면 도움도 받을 수 없는 무자비한 현실을 보여주며 결국 치열한 노력으로 자기 경쟁력을 키워야 함을 거듭 강조한다.

책 쓰는 작가이자 시나리오 작가이자 1인 미디어 운영자이자 SNS 스타이다. 몇 권의 책을 출판하여 허튼소리도 많이 했다. 중국인들에게는 ‘격려의 아이콘’이자 ‘국민 뚱보 겸 뻔순이(뻔뻔하다고) 작가’로 불린다.

Prologue 헐, 내가 어쩌다 격려의 아이콘이 됐지?

Chapter 1 이 개떡 같은 세상에서 즐거움을 유지하는 법
아빠의 결혼
이 개떡 같은 세상에서 즐거움을 유지하는 법
나는 공리적인 이 세상이 좋다
늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 때다
이 세상에 재능을 가지고도 기회를 만나지 못하는 불운아는 없다
나는 어떻게 회사를 말아먹었나?

Chapter 2 EQ가 높다는 말은 제대로 말을 할 줄 안다는 의미다
EQ가 높다는 말은 제대로 말을 할 줄 안다는 의미다
날강도들에게, 내가 왜 당신을 도와줘야 해?
찌질이들에게, 내가 잘난 척이 심한 게 아니라 당신이 너무 예민한 거다
대다수 사람에게 결심이란 허세를 부린 후 잊어버리는 것이다
이용 가치도 없는 사람이 무슨 인맥을 논하겠는가?
내가 가장 싫어하는 말, “열심히 하면 손해야!”

Chapter 3 나는 노력하는 내가 더 좋다
우리가 필사적으로 노력하는 이유
그렇다, 나는 노력하는 내가 더 좋다
금수저들이 당신보다 더 노력하고 있을지도 모른다
금수저가 아버지 덕을 보는 게 불공평하다고?
젊을 때 여자가 가장 먼저 해야 할 일은 돈 벌기다
능력 있는 것보다 시집을 잘 가는 게 낫다고? 그럴 리가!
꿈, 입에 담는 것조차 구차하게 느껴지는 그 사소한 일
노력과 전력투구의 차이

Chapter 4 미안하다, 널 미워할 시간이 없다
미안하다, 널 미워할 시간이 없다
참든가, 떠나든가
내가 좋아하는 일을 할 것인가, 사람들이 좋아하는 일을 할 것인가?
자신이 무슨 일을 좋아하는지 모른다면?
질투는 우리 모두의 힘
직장 여성에게 능력은 곧 카리스마다
눈물은 1만 시간의 노력을 한 후에 흘려라
내가 안정적인 직장을 그만둔 이유

Chapter 5 미모보다는 재치
타고난 미모? 노력의 산물!
미모보다는 재치
언제 남성과 잠자리를 가져야 할까?
순결과 섹스는 별개의 문제다
남자에게 얼마나 베풀어야 하냐고? 본인이 감당할 수 있는 만큼만!
사랑이란 상대가 필요로 할 때 그 사람 곁에 있어주는 것
돈 얘기에 감정이 상한다면 그건 진정한 사랑이 아니다
전 애인과 연락을 끊고 살면 아름다운 세상이 된다

Chapter 6 내가 이 세상을 사랑하게 된 이유는 바로 당신 때문에
나는 그저 네가 건강했으면 해
내가 이 세상을 사랑하게 된 이유는 바로 당신 때문이다
‘착한 사람’이라는 말의 정의
“밥 먹었어?”는 ‘네가 보고 싶어’라는 뜻
친한 친구와 조금씩 멀어진다는 것

Chapter 7 로맨틱함의 끝은 일상적이고 소소한 낭만
부부 사이에 가장 큰 갈등 요소는? 레벨!
부부 사이에도 자기 PR이 필요하다
로맨틱의 끝판은 일상적이고 소소한 낭만
아이를 위해 이혼하지 않겠다는 말, 핑계 아닌 게 확실한가?
모든 여자가 쓰레기 같은 남자의 리사이클링 센터가 되어줄 수 있는 건 아니다
사랑에는 한 사람의 최고 지혜와 도덕적 최저선이 반영된다

Chapter 8 그 시절, 인기 없던 소녀
노처녀는 결혼이 싫은 게 아니라 적당한 타협이 싫은 거다
천덕꾸러기 뚱보의 일생
‘썸’을 즐기는 남자를 상대하는 법
당신의 모든 고민은 당신에 대한 사랑이 부족한 그에게서 비롯되었다
나쁜 남자를 구원하는 일은 신에게 맡겨라
사랑은 아낌없이 주는 것이라는 개소리
그 시절, 인기 없던 소녀