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- [가정과 생활] 수면 밸런스
- 한진규 저 | 다산4.0 | 20161229
- 좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생
소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시...
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- [가정과 생활] 마흔 식사법
- 모리 다쿠로 저/박재현 역 | 반니라이프 | 20161219
- 나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다
거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고...
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- [가정과 생활] 통증 제로 홈트
- 김수연 저 | 이덴슬리벨 | 20170816
- 통증은 노화가 시작됐다는 신호!
만성 통증과 피로를 해결해 주는
김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법
『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고...
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- [가정과 생활] 우리는 어떻게 화학물질에 중독되는가
- 로랑 슈발리에 저/이주영 역 | 흐름출판 | 20171122
- 출간 후 프랑스 아마존 건강 분야 1위!
살충제 계란에서 간염 유발 소시지, 발암물질 함유 생리대까지
케미포비아의 시대, 유해 화학물질의 세계에서 건강하게 살아가는 법!
먹거리, ...
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- [가정과 생활] 늙지 않는 비밀
- 엘리자베스 블랙번,엘리사 에펠 공저/이한음 역 | 알에이치코리아(RHK) | 20180327
- * 아마존 베스트 1위 * 전 세계 23개국 출간 베스트셀러 ** 「뉴욕타임스」 「가디언」 「사이언스」 추천서 ** 스탠퍼드대학교 장수센터, 세계 의료협회 필독서 *노벨의학...
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